Dicas Turísticas

O Hotel Fazenda Santa Mônica preparou algumas dicas para você que deseja conhecer e aproveitar e conhecer a qualidade de um Hotel Fazenda.

Cuidados e prevenção contra os raios solares

O calor do sol é fundamental para a nossa sobrevivência no planeta e é essencial para o desenvolvimento dos ossos, durante a infância, e seu fortalecimento na idade adulta.

Doenças como o raquitismo e a osteoporose podem ser prevenidas através da exposição equilibrada aos raios solares, mas é preciso atenção e cuidados especiais, pois é no verão que a radiação solar pode ser mais prejudicial à saúde.

A exposição exagerada aos raios ultravioleta (UV) causam danos e prejuízos comprovados à saúde humana, pois atingem áreas profundas da pele. A não prevenção e o descaso podem produzir alterações, manchas e o envelhecimento precoce da pele. Além disso, podem causar queimaduras e câncer de pele, um dos tipos mais freqüentes da doença no Brasil.

Quem fica exposto ao sol com freqüência deve proteger-se utilizando protetor solar com fator de proteção mínima 15 (FPS). O protetor deve ser usado diariamente, principalmente em regiões descobertas, como rosto e ombros, e deve ser passado ao menos 30 minutos antes da exposição ao sol.

Atenção aos dias nublados, eles também exigem proteção, já que os raios solares atravessam nuvens e neblinas, provocando calor e mormaço.

A exposição ao sol também aumenta a sudorese, ou suor, o que exige uma alimentação rica em frutas e muitos líquidos para a re-hidratação do corpo.

Os horários ideais para os banhos de sol são, na parte da manhã, até as 10 horas, e, na parte da tarde, após às 16 horas, pois os raios solares são mais fracos e menos prejudiciais. Chapéus, roupas de algodão e óculos de sol são importantes aliados preventivos.

Fernanda Miguel

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Cada vez mais, o Hotel Fazenda Santa Mônica é sinônimo de diversão para toda família. Com uma ampla estrutura de lazer, cercado de jardins, gramados e árvores seculares, o Hotel Fazenda têm todas as suas dependências interligadas por passarelas calçadas, cobertas e iluminadas.

Áreas do Lazer do Hotel Fazenda Santa Mônica

Em feriados prolongados, férias e finais de semana, uma equipe de monitores especializada do Hotel Fazenda SP, supervisiona adultos e crianças em diversas atividades, como bingos, teatro, futebol, etc.